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文/豆瓣@朱诺

我的前男友曾经说过一句让我很感动的话。

那时候我是个不修篇幅的女生，而他却有点像白马王子类型，一直都很有品位，头脑聪明且年轻有为，我们俩成为一对这件事一直让我很惶恐，总觉得自己不太配得上他。于是有一次我忍不住问他，你为什么会喜欢我呢？他愣了一下，说，喜欢就是喜欢啊。我又追问：可是我没什么好的啊，我长得不好看，为人不够温柔体贴，又没什么气质……他却突然打断我说，可能我是个敝帚自珍的人吧，我觉得我的东西不会有半点不好，你是我的女朋友，所以就是最好的。

就是这句“我的东西不会有半点不好”，令当时的我突然信心大增，以致到后来受到各方压力，甚至两个人真的没法继续，我都因为这句话而深深地感激他，没有后悔过曾经付出的时间和精力。

爆完料，我想问问大家，我们又有多少人曾经对自己，对自己身边的人说过这句话呢？

我在去年努力了解自己的阶段，曾经写下了好多好多对自己不满意的地方。我从头到脚都有要修饰的地方，我记性不好，听力不好，视力不好，性格和为人处世都不好，上不知天文，下不通地理，文不能测字，武不能卖艺……就在我觉得自己实在是太糟糕太没用的时候，有一天不知道为什么，我忽然又想起了前男友的‘敝帚自珍’的言论，于是停下来问自己，我把我已经拥有的这一切贬得如此一文不值，是不是太傻了一点？

老天很不公平，他没有给我们姣好的面容和玲珑的身材，他没有给我们牛顿的灵感和爱因斯坦的智慧，他没有给我们百万富翁的爸爸和身家千万的老公。这些可以通过幸运得到的东西我们都没有，以致不得不很辛苦地靠自己的努力去争取，这都是因为老天的安排错误，而不是我们的错啊。我们已经得不到上天最多的宠爱，为什么我们还要责怪自己，不疼爱自己呢？

各位姐妹，我们身边的人也许会嘲笑我们的缺陷和失意，可是我们绝对不能这样对待自己。别人越是看不起我们，越是用恶劣的态度对待我们，我们就越要对自己好一些。要对自己说，我的东西都是好的，我喜欢的东西都是好的，我不是因为厌恶自己而改变，我是因为爱自己，所以要为自己去争取一些东西。

发现身边许多人都在痛骂自己，说自己没用，要抽自己，对自己感到失望……我觉得大家都在用一种恨铁不成钢的态度强迫自己改变，这样的态度会让改变这件事成为一个因恨而生的任务，我们的心里会很自然地产生排斥的感觉，令本来很愉悦的一件事变得异常艰巨。

对，我是说改变是很愉悦的事情。不少人都有试过为爱人通宵不睡地去做某些事，只为让对方感到惊喜吧？回想一下那个过程，会是很痛苦的么？还是很甜蜜很兴奋的？爱情会让我们肾上腺激素分泌，从而产生无穷的力量，克服最困难的问题。我们一定要像爱别人那样爱上自己，也要像爱上自己那样爱上身边的人，这样你对自己的信心，你对朋友的关怀，你的从容不迫，你的节制饮食都会自然而发，不会因为出于勉强而显得不自然了。

所以今天我要和大家说的主题就是我们要用爱的力量去改变，而不是恨的力量。老实说，自从我发现爱自己的力量之后，我几乎都不用花什么时间去特别改变，自然而然就变得比以前淡定温和，有很多优点都会被我无意中放大，而一些缺点也和我和平共处。

今天的作业是，从今天起，不要再说自己的坏话。是的，我们心里要有自知之明，我们可以说我有什么地方还需改进，但从今天开始不要再责怪自己，诬蔑自己，甚至出卖自己。