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文 / 林宛央 图 / ins
来源：宛央女子（ID:Apple1990-kun）

01
20岁的时候，对好看是没有什么概念的。自觉容貌清丽，无需粉黛，亦光彩照人。及至如今，一不小心晃悠到了30岁，发现好看这件事情，真不是老天说了算，而是自己说了算。

那天和闺蜜逛商场，看到一女子，细高个子，容长脸面，五官算不上精致，但肤质细腻，肤色白皙，整个人有一种极其清冽的气质。看得出来，并非天生美丽，但后天经营得当。

我站在那里看呆了，一向桀骜拽屁的我，忽而之间，竟觉自卑了。

我低了低头，打量自己。毕业5年，胖了15斤，从前一张瓜子脸，硬生生被自己吃成了小圆脸，曾经吹弹可破最引以为傲的皮肤，现在日渐暗沉。

那一整天，我都很沮丧。闺蜜说，不就是一个长得好看点的女人，你至于这样吗？

不过就是长得好看而已？

NO！千万不要小瞧一个长得好看的女人，尤其是你明知她并非青春年少，但仍然美得夺目的女人。

因为我美过也丑过，胖过也瘦过，所以非常明白那些长得好看的女人，她们从身材到那张脸，从饮食到健身，都藏着一种极为可贵的品质——自律，都显现着她们对自我的高度珍爱以及高标准高要求。

长得美并不是一件难事，但日日与岁月厮守，美了很多年，足以见一个女人的认真和坚持。

02
我身边有个朋友，自我认识她起，已经十年。这些年不管她工作有无升迁，嫁人生子是否如意，我都未有半分羡慕。唯一令我艳羡的乃是这十年来，除了怀孕那段时间，其余时候，她的体重始终保持在95-100斤之间。

要知道她的身高足有169，这样的身材，基本上和女明星们维持在一个水准。

去年她怀孕，我们见面很少，一直到今年年初，孩子百天，我们几个闺蜜约饭，结果她一出现，把我们吓到了。

原本还准备吐槽她：哈哈，看吧，一个向来体重不过百的好女，如今刚生完孩子可得认输了，终于也有我们扬眉吐气的时刻了。

我们这几个特别要好的朋友相处模式就是这样的：比美，比有钱，比野心。但放心，怼归怼，我们绝对不暗中互撕，所以才能做了这么多年的朋友，也才能一路扶携着，彼此越变越好。

结果呢，那个我以为身材会走样到惨不忍睹的闺蜜，生完孩子三个多月已经恢复到原来的美貌。

我们集体挫败，忍不住感慨：为什么老天这么不公平，有些人轻而易举就拥有了美貌。

她听到“轻而易举”四个字，怒了，反问我们：

你们不会以为一个女人到了32岁，维持美貌靠的还是老天爷赏饭吃吧。我天天泡在健身房里，觉得生无可恋的时候你们怎么不说轻而易举？我练产后瑜伽，被私教折磨得欲哭无泪的时候你们不说轻而易举？老实告诉你们吧，好女不过百，凭的不是天赋，而是和自己死磕。

后来，我跟着她去体验她的一天，终于承认：美貌这件事，从来不是小case，而是大本事。

光是吃饭吃到七成饱，看到好吃的食物，死命忍着这一件事，对我来说都已算千辛万苦，更别提还要按耐住饥饿，日复一日地坚持跑步、游泳以及其他健身项目。

有时候，看到她连追剧都选择平板支撑这种方式，我才发现，30岁以后，真的从未有天生美貌这件事，好身材里浸泡的全是汗水，美貌背后全是好习惯的坚持。

03
一个女人，管得住自己的嘴，迈得开自己的腿，她还有什么不能做，不敢做的呢？

曾经，一个同事问我说：“你发现了没？不管是我们平常生活中，还是娱乐圈或者社会名人，但凡那些想控制自己身材便能控制住的人，多半做什么事情都能成功。”

当然，那是因为，这份勉力维持的美貌背后，藏着一个人的自律、忍耐、坚持、克制，以及高要求，而这些品质不管用来做什么事情，都足以令人如虎添翼。

所以啊，千万不要小瞧一个美貌的女人。因为你永远不知道这份美之后，藏着多少令人叹为观止的严于律己，住着一个怎样克勤克劳的灵魂。

比如舒淇，四十多岁一直保持着少女的身材，但你可知，她坚持饭后站半个小时，一站就是很多年。就是这样的女人，四十多岁还可以俘获男神，风情背后藏着我们不易察觉的狠劲和拼劲。

渐渐地，这份狠劲和拼劲儿，长牢在她的灵魂里，滋养着她的演技甚至整个人生，这就是所谓美貌的良性循环。

又比如林依晨，30多岁，仍然满满的少女感。但你可知，这么多年来她始终坚持早睡早起，在熬夜已成习惯的当下，有几个人能做到晚上9点就去乖乖睡觉呢？她的少女颜背后，藏着一个女人强大的自律。

难怪时尚女魔头香奈儿也要说：一个女人只有自律才能拿回属于自己的一切。

那天看综艺节目，袁姗姗和张若昀说，如果他们不是在演艺圈，必须维持身材和颜值，他们是很容易变胖的那一种。但这么些年来，他们却始终没有胖过，你可以想象，这背后付出了怎样的坚持。

袁姗姗的马甲线女王人设，还真的不是谁都能轻易立得住的。

因为重要的根本不是美貌本身，而是坚持美貌的能力。

还有更高级的一种美貌：腹有诗书气自华。永远不要去问，为什么有些女性五官明明并不出彩，但人群中一站，却气度立现。

那个关于气质的秘密，无他，就是灵魂深处，对美的野心。不仅仅是外表美，更有认知美，如果你知道所谓气质背后她读了多少书，见过了多少世界，经历了多少人生，你就会发现：美貌从来只属于肯认真对待自己的人。

所以现在，每当有人问我：怎样才能成为一个更好女性的时候，我都会这么告诉她：先从管理好你的美貌开始。

所谓管理美貌，不是说你必须美成哪种标准，更不是让你去整容，而是力争把自己本身经营到最好。

你不必非要和谁比，但你要和自己比，每天都看到一个更好的自己，朝气蓬勃的，奋力向上的，让人不能小看的。

也唯有这点经营美貌的能力，会将你送往一个更宽广的境界，你会在那些因美貌而养成的良好习惯里，发现自己原来可以走得更远。

所以，不仅不要小看一个美貌的女子，而且一定要和她们做朋友，因为她能教给你的，绝不是美貌这么简单。

– END –

＊作者：林宛央，酷范儿小仙女。治拎不清，忌纠结，怕矫情，喜欢你的不盲目和很潇洒。新浪微博@林宛央，微信公众号：宛央女子（ID：Apple1990-kun）。