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1.把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来

2.暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧!

3.不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减

4.不用健康安排凭坚持不懈去发奋忍受就会很苗条忍受饥饿

5.当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。

6.关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。

8.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

9.减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

10.减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

11.减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

12.节食是有效的减肥就是要饿户外效果最小

13.酒樓的菜，山竹牛肉，素菜餃不怕食。

14.拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。

15.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你发奋！你活该那么丑！

16.没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。

17.美女鄙视我们胖子!?我们活该?谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!

18.你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

19.你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

20.女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。

21.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

22.商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

23.身边有很多关心你的人,为了他们忍一忍

24.死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

25.为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力

26.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我