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真正的能让我们快乐的，是我们对于快乐的把握。

任何事情都影响不了我们，真正能影响我们的乃是我们自己的认知。

同样的道理，工作本身并没有痛苦与快乐之分，而在于我们对它的态度。

假如你不能改变自己的态度，你不会享受工作上的收获和满足，原因就在于，痛苦的工作总比不上快乐地工作更有成效，更能获得更能获得更大的成就。

1） 快乐杂草1－－抱怨。那些有成就的人都有一个共同之点，那就是当他们处在情绪“风暴”中时较能自持，之所以能够做到这个程度，乃是他们都遵照这个基本法则：只把十分之一的时间放在“问题”上，其余十分之九的时间放在“解决办法”上，尤其重要的是别把时间浪费在小事情上，而特别要记住的是：人生中还真没什么大事情。

2) 快乐杂草2: 推托。没有人愿意偷懒，只不过他们欠缺诱人的目标，激发不出他们的干劲。但这不是外在的原因，而是他们缺乏一种重要的观念，那就是匪夷所思的良性循环过程－－当你越发挥你的才干，就越有能力；你越有能力，就越能挖掘出更大的才干，以及建立更积极、更乐观的心态。

3) 快乐杂草3：沮丧。我们经常会认为一个人恶成就深受环境的影响，有什么样的遭遇就会有什么样的人生。这实在是再荒谬不过了，影响我们的是我们对环境和遭遇抱着什么样的信念。

4) 快乐杂草4：逃避。逃避绝不是一种明智的做法，而如果你想你从逃避中躲过一些困难或责任，那更是一件大错特错的事情。试着想想看，你何时从逃避中获得了什么积极的效果？如果有，那也一定是暂时的。长远来看，它反而会塑造成更大的灾难。

快乐工作的十个方法：

1）把工作当成一种享受。

2）把工作当成一种体验。

3）培养良好的人际关系。

4）注重工作计划，做到有条不紊。

5）不要把工作想复杂，从最简单的开始做。

6）一次做好一件事情。

7）细心品味每一个进步。

8）眼光要放远。

9）劳逸结合，张驰有度。最佳的工作状态是“忙里偷闲，闲中吃紧”。

10）把你对工作的感受写出来或说出来。

内心的快乐跟脸上的快乐有很大差别，前者能使你充满自信，对人生满怀希望并带给周围的人同样的快乐。

脸上的快乐具有能消除害怕、生气、挫折感、难过等负面情绪的能力，当你能不管遭遇了什么事，总是在脸上出现笑容，就会使你觉得再也没有什么能比这个更让你好受了。

幸福密码：体验精神。体验的要义在于积极的激发潜能。

过去不等于未来。有成之人必然有他们独到的方法。

一、是知道自己想要的。二、是知道怎么去做。

三、是知道自己当前正在接近目标还是远离目标。

失败词条

1：我不想做。（懒散、懈怠是心灵的毒药，也是失败的罪魁祸首。竞争的“惯性定律”，开好头与积极心态的“引力定律”。）

（上帝是公平的，至少在成功的机会方面。只不过。积极主动者抓住了它们，消极怠惰者则与它们擦肩而过。）

2：我尽力了。（唯有尽力还不够，还需竭尽全力。前者只是一种问心无愧的行为，而后者则是一种追求拼力甚至拼命去做的行为（人生感悟 www.yiqig.com）。竭尽全力状态下，激情被调动，潜能被激发，必胜的斗志被彰显。）

3：这不可能。（我们现在对自我评断的信念往往就支配了我们的未来。如果我们相信美妙，未来就会过着美妙的日子；如果我们自我设限，转瞬之间那些限制就在眼前。所以，如果我们相信会成真，有可能的事，它就必会如你所愿。）

4：这太难了。（我们每个人都拥有改善自我处境的能力。但是，最重要是，你要向自己证明，你拥有下决心去做某件事情的素质。惧怕与懦弱是使你的意志消沉的麻醉剂，它们与你的意志做着顽固的斗争，

面对竞争的九个行动要领：

一、客观分析自己的优劣势。

二、冷静分析竞争成败的后果。

三、在找个最佳方法前，绝不行动。

四、注意团结，注重协作。

五、仿效成功人士，寻求他的指点。

六、注意修正自己的不足。

七、时刻保持冷静，落后了也不要着急。

八、不要过分炫耀。

九、坚持走“正道”。

在成功者的身上，有一种神奇的能力，留意任何情况中的可能性，找出有利因素，从而积极主动地作出相应的努力与改变。不管他们的处境如何，总相信事有可为，任何事情的发生，都会对自己有益。担心失败，是一种毒害心灵的方式。当我们存在消极的想法时，生理状态、思考方式和心境就都跟着而变，而我们最消极的想法，就莫过于担心失败了。我们不应该轻易相信失败。

实际上，在所有成功者眼里，没有失败，只有结果。即使有不利的结果出现，只要改变方式，他们便会得到新的结果。“心境的力量是第一位的。”

积极人生必备的七个信念。

一、绝对相信困难的价值。

二、绝对不逃避。

三、绝对相信自己。

四、保持理智，客观认识困难。

五、一点一点解决它。（分解困难）

六、无论发生何种情况，对结果都要负责。

我们都应该拓展对自我的认定，不要让贴在身上的标签成为个人发展的限制，而应是积极的发辉自己的优势。凡是在现有认定基础上所加上去的，我们都要有实现的决心，并且相信它们都会成为事实，这就是信念的力量。